Schwingungserhöhung & Körperweisheit – Newsletter 10.02.2013

Fühlst du dich auch so müde und nach innen gerichtet? Erfahre, warum unser Körper jetzt einen 'kleinen Winterschlaf' braucht, um sich an höhere Schwingungen anzupassen, und wie du ihn dabei liebevoll unterstützen kannst.

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Hallo meine Lieben,

ich sitze gerade an meinem Schreibtisch und die Sonne scheint in mein Gesicht, wie herrlich!!

Sicher bemerkt ihr auch, dass wir uns immer noch in einer Phase der Schwingungserhöhung befinden!! Im Grunde ist sie seit 21.12.12 am Laufen. Was jetzt besonders auffällt, ist, dass unser Körper Zeit und Ruhe braucht, um nachzukommen. Die Bezeichnung „kleiner Winterschlaf“ kam mir heute in den Sinn, zumindest verlangt mein Körper viel mehr als sonst nach Ruhen, Liegen, Schlaf und Stille. Viele erleben Erschöpfung, Müdigkeit oder Auszeiten via Krankheit/Verletzungen. Das Beste ist, wenn wir nicht dagegen kämpfen, sondern unserem Körper erlauben in seinem ureigenen Tempo sich an die höhere Schwingung anzupassen!! Weiterhin sind wir viel mehr nach Innen orientiert und Stille tut immer noch SEHR gut!!

Wir können unseren Körper natürlich sehr unterstützen:

Liebevoll mit ihm umgehen. Ihm die Wertschätzung aussprechen. Dazu eine gute Buchempfehlung: „Body Blessing“ von Sabrina Fox.

Meditationen, wo es um die Körperwahrnehmung geht. Das Körperbewusstsein erforschen.

Entgiften auf der stofflichen Ebene: ich nehme sehr gerne Tropfen der Firma „Ceres“, der Firma „Calendula Kräutergarten“ oder „Solunat“. Meine Erfahrung ist: wenn ihr schon länger Tropfen einer Firma eingenommen habt, wechselt ruhig mal ab. Spürt selber nach, was euer Körper davon gerade braucht, was ihm gut tut bzw lasst euch von einem erfahrenem Heilpraktiker beraten!! Die Organe Leber, Niere und Darm sprechen jetzt sehr gut auf Entgiftung und Unterstützung an. Buchempfehlung: „Hausputz für den Körper“ von Brigitte Sanders. Da findet ihr eine gute und übersichtliche Zusammenfassung!!

Entgiften auf der energetischen Ebene: Reinigungsmeditationen oder -übungen für die Chakren, Auraschichten und Körperfelder.

Raus in die frische Luft!

Viel Ruhe und Entspannung!

Atemübungen, wie immer, dieser Klassiker ist immer wichtig J

Es annehmen, dass im Moment alles ein wenig still steht, langsamer geht als wir es uns wünschen und vorstellen!

Ich werde sowohl im Engelabend in Regensburg, als auch bei der Live Meditation via Telekonferenz eine intensive Meditation anbieten, um die Zellen und Organe unseres Körpers zu erleuchten!! Ich freue mich, wenn wieder viele von euch dabei sind!!

Was auch noch zur Schwingungserhöhung gehört, ist, dass bestimmte Dinge nun einfach zu Ende gehen. Das Alte geht. In der Regel, wenn wir nicht im Widerstand sind, geht es in Frieden und leicht. Wir brauchen dazu nichts erzwingen oder kontrollieren. Es ist mehr ein natürliches Wegfallen….Es entsteht möglicherweise eine Leere, denn das Neue ist noch nicht da. Das ist gut so! Auch hier dürfen wir dem ganzen System Zeit und Raum geben, in dem sich das Neue entwickeln darf. Vertrauen ist sehr wichtig dabei!! ALLES IST GUT!!

Eine weitere Buchempfehlung möchte ich euch geben: von Esther und Jerry Hicks gibt es drei Bücher über Sara (Sara und die Eule, Sara und Seth, Sara und das Geheimnis des Glücks). Das sind Geschichten über das Mädchen Sara, die so viel Weisheit und Wissen vermitteln. Zum einen finde ich es für Kinder geeignet (müsst ihr selber mal schauen, mein 8jähriger Sohn liebt es. Es ist schwer zu sagen, ab welchem Alter die Kinder es verstehen, ihr selbst kennt euer Kind am besten, lest einfach rein und ihr werdet es sehen.), aber auch für uns Erwachsene ist es eine sehr anschauliche und gute Wiederholung/Vertiefung dessen, was wir schon wissen!! Ich lese meinem Sohn sehr gerne daraus vor J J